Inicio / Etapas
Mujer · 18–29
Construye tu base
Es la etapa para crear hábitos que te van a acompañar años: buena alimentación, sueño y nutrientes que cubran lo que la comida no alcanza.
Tu rutina, paso a paso
Tu base de nutrientes y tu microbiota.
Mañana
Pre & Probióticos para Mujeres
Pre & Probióticos para mujer, para cuidar tu microbiota.
Desde $ 689
Llévate la rutina completa
Todo lo de arriba en un clic.
Lo que suma (además del suplemento)
Proteína en cada comidaTe ayuda a sentirte satisfecha y a cuidar tu músculo.
Muévete a diarioCaminar, bailar o entrenar: lo que disfrutes y puedas sostener.
Duerme 7 a 9 horasEl descanso es parte de tu rutina, no un premio.
Preguntas frecuentes
¿Necesito suplementos a esta edad?
No son obligatorios. Sirven para cubrir lo que tu alimentación no alcanza; empieza por lo básico.
¿Puedo tomarlos juntos?
Sí. Si tomas algún medicamento, consulta con tu médico antes de empezar.
Mujer · 30–39
Equilibra tu ritmo
Trabajo, estrés, ciclo y energía en la misma agenda. Aquí la clave es la constancia y darle a tu cuerpo lo que necesita para sostener el ritmo.
Tu rutina, paso a paso
Base hormonal y descanso.
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Lo que suma (además del suplemento)
Fuerza 2–3 veces por semanaCuida tu metabolismo y tus huesos desde ahora.
Pausas de 5 minutosRespirar o caminar entre juntas baja revoluciones.
Cafeína antes de las 2 pmTe ayuda a dormir mejor en la noche.
Preguntas frecuentes
¿Cuánto tiempo tarda en notarse?
Dale de 6 a 8 semanas de constancia antes de evaluar.
¿Puedo tomarlo si busco embarazo?
Consulta con tu médico antes de empezar cualquier suplemento.
Mujer · 40–54
Tu cuerpo cambia
En la perimenopausia cambian el sueño, el ánimo y el metabolismo. No es "cosa de la edad": es una etapa con necesidades nuevas.
Tu rutina, paso a paso
Tres productos, dos momentos del día.
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Lo que suma (además del suplemento)
Fuerza 2–3 veces por semanaLa masa muscular es tu mejor aliada para el metabolismo y los huesos.
Proteína en cada comidaTe ayuda a sentirte satisfecha y a cuidar tu músculo.
Rutina de sueñoMisma hora para dormir, pantallas fuera 30 minutos antes.
Preguntas frecuentes
¿Cuánto tiempo tarda en notarse?
Dale de 6 a 8 semanas de constancia antes de evaluar cómo te sientes.
¿Sustituye un tratamiento hormonal?
No. Es un complemento a tus hábitos. Cualquier tratamiento lo define tu médico.
Mujer · 55+
Longevidad activa
Después de la menopausia, cuidar huesos, corazón y músculo se vuelve prioridad. La meta: moverte con energía muchos años.
Tu rutina, paso a paso
Huesos y corazón, en dos pasos.
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Lo que suma (además del suplemento)
Fuerza y equilibrioEjercicios de fuerza y equilibrio 2–3 veces por semana.
Sol de mañana10 a 15 minutos de luz natural al día.
Calcio en tu platoLácteos, semillas, leguminosas y verduras verdes.
Preguntas frecuentes
¿Puedo tomarlo si tomo anticoagulantes?
Consulta con tu médico antes, sobre todo por la vitamina K2.
¿Cuándo es mejor tomarlo?
Con alimentos, a la misma hora todos los días.
Hombre · 18–29
Construye tu base
Entrenas, estudias o trabajas a full. Aquí se construye el músculo y los hábitos que te van a sostener.
Tu rutina, paso a paso
Nutrientes base y recuperación.
Después de entrenar
Proteína Vegetal Probiótica Sabor Chocolate 1,820 g
Proteína vegetal en tu licuado.
Desde $ 1,109
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Lo que suma (además del suplemento)
Entrena con planProgresa poco a poco en cargas y repeticiones.
Duerme 7 a 9 horasAhí es donde se recupera tu músculo.
Agua todo el díaLleva una botella contigo.
Preguntas frecuentes
¿Cuánta proteína necesito?
Depende de tu peso y actividad; la etiqueta indica la porción recomendada.
¿Puedo tomarlos juntos?
Sí. Si tomas algún medicamento, consulta con tu médico.
Hombre · 30–39
Rinde sin quemarte
Más responsabilidades, menos horas. La meta es tener energía y foco sin depender del café.
Tu rutina, paso a paso
Energía y enfoque, de día.
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Lo que suma (además del suplemento)
Bloques sin pantallaTrabaja en bloques de 50 minutos y descansa 10.
Cafeína antes de las 2 pmProtege tu sueño.
Muévete a diario30 minutos de caminata cuentan.
Preguntas frecuentes
¿Puedo tomarlos con café?
Sí; si eres sensible a la cafeína, ajusta tu consumo.
¿Cuánto tiempo tarda en notarse?
Dale de 6 a 8 semanas de constancia.
Hombre · 40–54
Mantén tu energía
Con los años cambian la energía, el metabolismo y la masa muscular. Es buen momento para ponerle atención.
Tu rutina, paso a paso
Vitalidad y metabolismo.
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Lo que suma (además del suplemento)
Fuerza 3 veces por semanaMantener músculo es clave para tu metabolismo.
Menos azúcar y alcoholTu energía y tu sueño lo notan.
Chequeo anualRevisa glucosa, colesterol y presión con tu médico.
Preguntas frecuentes
¿Puedo tomar berberina si tomo medicamento para la glucosa?
Consulta con tu médico antes de empezar.
¿Cuánto tiempo tarda en notarse?
Dale de 6 a 8 semanas de constancia.
Hombre · 55+
Longevidad activa
Corazón, energía y claridad para seguir haciendo lo que te gusta.
Tu rutina, paso a paso
Energía celular y corazón.
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Lo que suma (además del suplemento)
Camina todos los díasTu corazón lo agradece.
Fuerza y equilibrioPreviene caídas y cuida tu músculo.
Aprende algo nuevoMantén tu mente activa.
Preguntas frecuentes
¿Puedo tomarlos si tomo medicamentos para el corazón?
Consulta con tu médico antes de empezar.
¿Cuándo es mejor tomarlos?
Con alimentos, a la misma hora todos los días.
Este producto no es un medicamento. El consumo de este producto es responsabilidad de quien lo recomienda y de quien lo usa. La información de esta página es educativa y no sustituye la consulta con un profesional de la salud.
