Conoce los 5 beneficios de la Echinacea

¡Hola!

En estos tiempos de Contingencia, una de las recomendaciones más comunes para fortalecer el sistema inmune, ha sido consumir “ECHINACEA”, pero… ¿Sabes qué es?

La ECHINACEA es una planta originaria de Europa y América del Norte. Hay diferentes especies de ECHINACEA, y se puede consumir la raíz, las flores o las hojas y tomar en forma de té o suplementos. 

Aunque los beneficios de esta maravillosa planta son muchos, te comparto 5 que ya han sido investigados y publicados. ¡Descúbrelos!

  1. Fortalece tu sistema Inmune
  • Una de sus principales funciones, es aliviar los síntomas de la gripa común. Para los nativos de América, la planta estaba disponible para uso médico y era fácil de usar para tratar diferentes dolencias, desde dolor de garganta hasta para disminuir inflamación.
  • En el 2015, se encontró en un estudio que la ECHINACEA era efectiva en el tratamiento contra el virus de la influenza como el tratamiento estándar de oro, y se publicó en otro estudio, que el extracto de ECHINACEA es funcional en el tratamiento de infecciones del tracto respiratorio.
  • Investigadores han encontrado que tomar ECHINACEA puede ayudar a incrementar los glóbulos blancos y podría aumentar la efectividad de las vacunas que previenen la influenza.

La próxima vez que sientas que te vas a enfermar, consume ECHINACEA mientras te tomas ese rico té con limón y miel, para aumentar tus defensas y aliviar los síntomas del resfriado.

 

  1. Reduce Inflamación.  Se ha visto que la ECHINACEA, podría ayudar a disminuir los dolores y achaques ya que posee beneficios antiinflamatorios. La inflamación es una reacción normal del cuerpo cuando está en proceso de recuperación, pero la inflamación crónica, es la que puede causar muchos defectos en la salud, desde problemas articulares cómo artritis reumatoide hasta infartos.

 

  1. Rico en antioxidantes. La ECHINACEA es una bomba de antioxidantes. Las propiedades antioxidantes pueden ayudar a disminuir la inflamación y eliminar o disminuir los efectos de los radicales libres. Los radicales libres se han relacionado con el envejecimiento prematuro y daño celular.

4.       Disminuye el Estrés. En esta época… ¿Quién no quiere un momento de relax?  La ECHINACEA tiene ingredientes que te podrían ayudar a llegar a ese momento de paz contigo mismo, ya que trabaja directamente en el hipocampo para suprimir los neurotransmisores asociados a la ansiedad y la reducción de los niveles de estrés.

5.       Combate Infecciones. La ECHINACEA tiene propiedades anti bacteriales y antifúngicas, que pueden ayudar a combatir infecciones. Se ha encontrado que tiene un beneficio en el tratamiento de infecciones como la influenza, infecciones de nariz, oídos y ojos y en las infecciones por parásitos.

 Una combinación de: una dosis adecuada de esta increíble planta de ECHINACEA, alimentación saludable, agua, actividad física, respiración y pensamiento positivo, es el ticket dorado para tener un sistema inmune listo para enfrentar cualquier “Bicho”.

¡Cuidemos nuestra salud!  Por ellos, por los nuestros y por nosotros.

#QuedateEnCasa  #hagamosconsciencia

 

* Ojo: Como siempre, es importante consultar a un médico antes de tomar cualquier suplemento sobre todo si tienes alguna condición de salud o estas embarazada.  En caso de hipersensibilidad a la planta o a componentes de la planta, el uso de equinácea podría causar alergias. Tomar equinácea en grandes cantidades también puede causar dolor de estómago y molestias leves

Dale click y sigueme en Instagram 

Te recomendamos probar la Echinacea Natiral Wisdom

Dejar un comentario

Por favor tenga en cuenta que los comentarios deben ser aprobados antes de ser publicados