GLOSARIO

Los hongos adaptógenos son hongos que poseen propiedades medicinales y se utilizan para ayudar al cuerpo a adaptarse al estrés y promover el equilibrio y la salud.

Un nutriente es una sustancia esencial que se encuentra en los alimentos y es necesaria para el crecimiento, desarrollo y mantenimiento del cuerpo. Los nutrientes proporcionan energía y apoyan funciones biológicas clave.

Los probióticos son microorganismos beneficiosos que, cuando se consumen en cantidades adecuadas, ayudan a mantener un equilibrio saludable de bacterias en el sistema digestivo y promueven la salud intestinal.

Las vitaminas son compuestos esenciales que el cuerpo necesita en pequeñas cantidades para funciones vitales. Ayudan a mantener la salud y el funcionamiento adecuado de nuestro organismo.

Un suplemento alimenticio es un producto que se consume junto con la alimentación regular para complementar la ingesta de nutrientes y promover la salud y el bienestar general.

Un superfood es un alimento naturalmente rico en nutrientes y compuestos beneficiosos para la salud. Estos alimentos ofrecen un impulso adicional de vitaminas, minerales y antioxidantes, respaldando el bienestar y la vitalidad.

Un antioxidante es una sustancia que protege al cuerpo contra el daño causado por los radicales libres, moléculas inestables que pueden provocar estrés oxidativo y contribuir al envejecimiento y enfermedades crónicas.

Las grasas esenciales son tipos específicos de ácidos grasos que el cuerpo no puede producir por sí mismo y deben obtenerse a través de la dieta. Son fundamentales para el funcionamiento adecuado del organismo.